剖腹产后一般可以吃花生、丝瓜、黑芝麻等这样能够下奶。
1、花生花生是一种比较常见的坚果，能起到很好的催乳效果，同时还可以缓解反胃、水肿、脾虚等。
2、丝瓜能起到调理气血的效果，同时还可以促进乳汁分泌，适量吃丝瓜还可以起到开胃化痰的效果，如果在剖腹产以后奶汁不是特别顺畅，可以通过炖煮的方法来适量吃丝瓜。
3、黑芝麻当中有许多的维生素e、维生素b、铁元素等，能起到下奶的效果，同时还可以消除体内的胆固醇。
除以上常见食物以外，也可以多喝排骨汤、鸡汤、猪脚汤等。
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剖腹产后一般可以吃花生、丝瓜、黑芝麻等这样能够下奶。
1、花生花生是一种比较常见的坚果，能起到很好的催乳效果，同时还可以缓解反胃、水肿、脾虚等。
2、丝瓜能起到调理气血的效果，同时还可以促进乳汁分泌，适量吃丝瓜还可以起到开胃化痰的效果，如果在剖腹产以后奶汁不是特别顺畅，可以通过炖煮的方法来适量吃丝瓜。
3、黑芝麻当中有许多的维生素e、维生素b、铁元素等，能起到下奶的效果，同时还可以消除体内的胆固醇。
除以上常见食物以外，也可以多喝排骨汤、鸡汤、猪脚汤等。
